как исполнить аксель на полу?

Заметила такую вещь: не могу прыгать туры на полу долго, в какой-то момент меня начинает сносить, перестаю чувствовать ось вращения, и даже один оборот пересрает получаться интересно, от чего это зависит, и как это лечится?

---

А по ночам мне снится аксель!