Перетяжка

myra0806, Murchik, спасибо! Намотала на ус, попробуй - завтра. Хотя накачанности ног может не хватить. Хотя тут тоже вопрос, какая ж она нужна, накачанность-то... На некоторых тренажёрах с параллелепипедными гирьками в фитнес-клубе я раз пять или десять (если медленно) поднимаю максимум. Мужчины часто ставят лишь половину такого веса. А у Алёны Савченко в её розовом наряде торчали такие мышцы в спокойном состоянии ног, что у меня лишь при напряжении малое подобие бывает. Но неужто для перетежки - элементарного элемента нужны такие мышцы...