| Murchik пишет: |
| Плечи на тройке и перед прыжком не должны идти по инерции за бедрами |
То есть они не должны разворачиваться в сторону скручивания?
| Petite Marie пишет: |
| Вы оооочень сильно смотрите вниз, в лед, просто как будто нагнуться хотите. Избавляйтесь от этого. И вы ничего не делаете руками, у вас они почти как опущенные болтаются. Подключайте руки, постарайтесь для начала приподнять их, держать в какой-то позиции (натянутыми-растянутыми в стороны или чуть приподнятыми, присогнутыми, типа обнимаете широкоствольное дерево). Так не бывает, что руки совсем не принимают участие в движении. И где вы такие свободные катки ниходите? |
Я и сама не ожидала, что это все вот так со стороны смотрится. Конечно, прямо носом в лед утыкаюсь и еще удивляюсь, что вращения не идут. За руки меня всегда тренер одергивала, а сейчас без нее я чего-то расслабилась.
Это еще вчера аншлаг на катке был
, сегодня почти все время одна прокаталась| tempika пишет: |
| Нет наезда на дугу, нет тройки, нет постановки зубца в правильное место, нет маха руками, нет наклона корпуса назад и теде и тепе. |
Наезд на дугу - это как? Мне кажется, маленькие дети вообще без наклона тулуп прыгают. Ох
