Анкета

Ocelot1968))) А Вы развивайте ту самую координацию и ищите хорошего тренера - с хорошим тренером это все происходит само собой и гораздо быстрее чем с "неграмотным" тренером, так как занятие строится согласно определенной методике ну и т.п и т.д , распределяется нагрузка, мне даже растяжкой нет необходимости заниматься специально, само как-то пошло в формате обычного ОФП. Занималась с разными тренерами, у каждого получила много полезного, но вот сейчас тренер у меня что надо, все смогла в нужное русло направить - ищите тренера это очень важно)))