Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Как научить ребенка держать руки?

Автор
Сообщение
Амарант
Сообщений: 34289
08.03.2013, 01:50
Как научить ребенка держать руки?
Murchik ты видео смотрел? В детских группах офп и сфп занимался?
Наверное твое упражнение для ребенка такого возраста и уровня подготовки вполне подошло бы, если бы ступенька была на уровне не выше середины голени.( и то высоковато). И обязательно достаточно широкая и очень устойчивая. Вообще подошла бы даже стандартная ступенька для степ-аэробики.
А вообще замечательно помогают имитации шагов на полу с задержкой необходимой позы на несколько счетов. Например перебежка вперед: держим руки в нужном положении, имитируем отталкивание внешней ногой наружу, задерживаем на 4-5 счетов ногу на отлете сохраняя положение корпуса и рук, приставяем ногу, имитируем отталкивание внутренней ногой скрестно-наружу за опорную, фиксируем позу на 4-5 счетов, сохраняя положение рук и корпуса итд. Можно это делать с гимнастической палкой, но не долго, только чтобы ребенок понял какого положения плеч-корпуса от него ждут, дальше сам. Присед поглубже, наклон корпуса в круг имитируем тоже, вес над пяткой, подбородок поднят итп. Так любые шаги можно имитировать и это сочетение динамики и статики жесть как пробивает.
Но лучше родителям этим без помощи тренера не баловаться, а то могут неверную технику поставить. Если тренер покажет как надо, то дома такие упражнения сделать не сложно, если ребенку в охотку.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.017 сек.