Про Risport

bregalad пишет:

Сам я резко отрицательно отношусь к ортопедическим стелькам

Я в принципе тоже, мои стельки для обычной обуви лежали 3 года без дела, но когда начала нагружать стопы, много ходить и в плоской обуви, мои сухожилия в стопе перегрузились и это переросло в хроническую боль , даже пришлось отказаться от фигурного катания на 4 месяца. Поэтому стельки пока что для того чтобы свод стопы не "падал" и сухожилие немного отдохнуло. Но сам процесс привыкания к стелькам очень противный и длится в основном несколько недель или месяц.

Бегать, прыгать (и на коньках тоже) я пока не рискую. Вообще не представляю как бегуны с плоскостопием бегают со стельками, ведь ударная нагрузка на эти выпуклости в стельках - кошмар просто.

Мне кстати босиком пока что лучше всего было в коньках, но дома. При катании не знаю насколько удобно будет. Ещё я не учла то что при катании стопы распухают и становятся обьемнее, конёк начинает давить. Слышала ещё есть компрессионые носки но некоторые фигуристы отговаривают на форумах, мол они смогут сдавливать ещё больше нервные окончания.