| bregalad пишет: |
| Скорее всего, эти упражнения уж очень скучные. А перекладина по определению не может быть скучной: это и самый интересный снаряд в спортивной гимнастике, и, кроме того, снаряд, интересный на всех уровнях подготовки. Там каждый найдет для себя возможное упражнение: начиная с подтягиваний и подъема ног к перекладине, затем подъем переворотом, выход в упор силой, вращения назад (чуть проще) и вперед из упорного положения, подъем разгибом, подтягивания на одной руке и т.д., вплоть до "высшего пилотажа" — больших оборотов. Все это захватывающе интересно, и продвигаться вперед можно поэтапно, маленькими шажками. |
Раз уж зашел разговор. У меня стал получаться более-менее стабильно подъем переворотом. Силовой выход я временно перестал делать, ибо как-то кистям от него не очень хорошо. Что бы еще поделать из не очень сложного? Что такое вращения назад и вперед из упора, например?
