Я с dinxxx, к слову, вовсе не спорю, просто он изволил выразиться, что ему, якобы, известны мотивы моих побуждений, вот я и решил выяснить, что именно известно достопочтенному дону. Выяснилось, что ничего.
Теперь что касается лошадей сабжа. Все плюсы и минусы упора на подтягивания (специальная программа — это именно упор, не нужно этого отрицать) очевидны, тут обсуждать вообще нечего. А кому как нравится это делать: много подходов по малу раз или один раз до изнеможения — это уже дело целей и вкуса. Мне, например, нравится последний вариант, потому что никаких особенных задач я перед собой в этом смысле не ставлю, а ощущение "из последних сил" нравится в принципе.
