Завтрак, обед, ужин

Roshel

спасибо Вам за отклик,
мой вопрос еще связан с тем, что нерегулярное питание плохо сказывается на фигуре - в школе ест что-попало, когда прибегает со школы домой и наедается - в результате при колоссальных физических нагрузках появились несколько лишних кг. кататься не мешают, но заметны.