Офп плюс лёд: а утром тошнит!!!(в прямом смысле)

Простите, может пишу не в ту категорию, но не знал куда про это писать. Тренируюсь с середины июля. Сначала был только лёд, потом началось ОФП. И о ужас!!!! Каждой утро просыпаюсь как-будто у меня токсикоз. Тренер говорит что это из мышц всякая дрянь выходит и поэтому получается лёгкая интоксикация организма. Может кто - то с этим сталкивался??????????

---

Подлинное чувство юмора предполагает наличие у человека здоровых эстетических идеалов. Без них юмор превращается в цинизм, пошлость, скобрёзность)