Офп плюс лёд: а утром тошнит!!!(в прямом смысле)

Blondguy
Может быть связано со слишком высокими нагрузками для текущей спортивной формы.
До июля были какие-нибудь тренировки? Какой объем сейчас (сколько льда и ОФП)?
Старайтесь, чтобы организм успевал восстанавливаться между тренировками.