Офп плюс лёд: а утром тошнит!!!(в прямом смысле)

Blondguy пишет:

Тренер говорит что это из мышц всякая дрянь выходит и поэтому получается лёгкая интоксикация организма. Может кто - то с этим сталкивался??????????

Ваш тренер совершенно прав. Снизте нагрузку. Если Вы смотрите соревнования по другим видам спорта, то довольно часто можно видеть спортсменов, особенно в легкой атлетике, лыжах которых после финиша просто на изнанку выворачивает. То же самое происходит и сВашим организмом. Но постепенно он привыкнет к нагрузкам и все войдет в норму.