у меня тенденция к пониженному - так мне худо ПОСЛЕ тренировки (если резко увеличить нагрузку и много вращаться после большого перерыва).
А еще если вы сова, а вставать приходится рано и бежать (а не спокойно идти) на тренировку, то тоже может быть плоховато - организм не проснулся, а его заставляют
