Укрепление коленных суставов

NOK На льду совершенно другая схема отталкивания да и приземления, потому что по льду мы скользим , а по полу этого сделать невозможно, поэтому приземление стопорящее и нагрузка значительно, в разы больше чем на льду. при отталкивании мы тоже скользим уже с начальной скоростью и по дуге поэтому не надо прикладывать такие большие усилия