Скольжение

katyabv,
нужно впрвую очередь почувствовать ребра и научиться простым перетяжкам на внутреннем и наружнем ребрах, далее уже можно пытаться делать более сложные элементы, но при этом ноги нужно чтобы всегда работали(встали-сели).