Москвасити
тренировать и ПРАВИЛЬНО! раммотно тренировать, разные вещи!
при граммотном тренировочном процессе вполне возможно избежать всех неприятностей, а вот при непомерных нагрузках, которые зачастую бывают при неграммотном обучении (особенно в случае не заинтересованности тренера по разным причинам или непрофессионализме самого тренера) прямой путь к подорванному здоровью...при чем не редко-сильно подорванному.