| Rachel пишет: |
| Вы в следующий раз прежде чем так смеяться на форуме - всё-таки сохраните повод для смеха где-нибудь, а то мы так теперь и не узнаем о сложной жизни ног под тазом |
Я ж не виновата что он удалил пост уже ПОСЛЕ того как я успела над ним поржать.
Могу припомнить ещё перлы:
" У ноги есть три состояния- прямая, согнутая и выключенная" , .........." живот: вне зависимости от размеров живота он отвечает за связь ног и плеч", .........."когда поедете назад вогните живот назад чуть сильнее ",......... " голеностоп: его надо согнуть так, чтобы носок подтянулся к колену (!!само колено - недвижимо !!)", ........." И помните, о том, что ноги - опора таза (следовательно хоть одна из них должна быть под ним), таз - основание живота (следовательно таз должен быть под животом), живот - основание плеч (следовательно живот должен быть под плечами), и наконец, уделите должное внимание голове (куда наклонена голова, туда наклонен корпус, поэтому голову рекоммендую держать всегда ровно и лишь иногда ее немного отклонять выполняя маневры в стороны)".........."Центр тяжести у "собранного" тела находится около пупка, поэтому если вы хотите опираться на пятки, то пупок должен быть над ними, а плечи - по возможности близки к нему, чтобы не мешать скольжению назад."..........
Веселитесь от души. Дорогая Ньюмем, понимая Ваше гуманное отношение к подростковому возрасту, все же хочу отметить, что данные инструкции не просто сотрясение воздуха, сами видите - у них есть последователи.
Я лишь могу пожелать этим людям сохранить физическое и психическое здоровье в попытках подтянуть носок к колену , пупок к пяткам, а плечи к пупку, а так же не особо переживать о том что их живот- основание плеч, ведь если пока это и не так, то при большом стартании можно набрать килограмм 150весу, и тогда это точно станет правдой, и у вас откроются большие перспективы в фк, и вы, наконец, перестанете скрести зубцами о лед.
Автору инструкции, а так же её последователям все-таки рекомендую воспользоваться одним пунктом данной инструкции: " и наконец, уделите должное внимание голове "
