Clodyann
Рекомендуют постоять, походить (по резине, конечно), поприседать (но немного) минут 15. Когда я себе делал эту процедуру то увеличил время до 30 минут (но это уже мои личные заморочки). Когда формовали ботинки моей дочери, то она ограничилась 20 минутами. Одевать ботинки надо именно на тот носок, в котором ребенок будет кататься.