Коленки и медицина

Всем привет. Посоветуйте как лечить лёгкие травмы коленок. Есть ли смысл обращаться к врачам, если это не очевидная травма, а просто побаливает. И к каким врачам?
Дают ли пользу мази итд. в лечении, а не обезболивании?
Спасибо.

---

====================== А зачем Камикадзе шлем?