Стартовый ужас

вотэтода!
Да, действительно, Оберстдорф на высоте за 900 метров. И это сказывается. В Москве катались безукоризненно три круга пасодобля, а по приезде в Оберстдорф на разминке почувствовал: лед чужой, не держит (на самом деле лед там готовят идеально). На следующий день - соревнования. Первый круг пасодобля с горяча нормально, второй круг стали ноги подкашиваться, третий - как будто у тебя всю кровь слили. На безжалостном к себе усилии воли докатали, финальный тормоз - чуть не завалился, как дошел до "скамейки слез и радости" уже просто не помню. Я хорошо понимаю ситуацию, это "горянка" (часто езжу в горы кататься на лыжах и это обычное явление). Минимум 4 дня нужно для аклиматизации, это примерно на 70 % восстановления работоспособности. Лучше - неделя. И это время обязательно давать хорошую нагрузку, но только без перегрузки. И можно на старт.
Между прочим, когда возвращаешься вниз, в долину с более высоким давлением, то чуствуешь небывалый прилив сил...