Стартовый ужас

А еще меня в Оберстдорфе перед соревнованиями бессонница задолбала.. Итак устаешь как бобик на тренировке, падаешь часов в 10 спать, в час ночи как огурчик- усталый но неспящий.. и до 5 потом еще часа 2 и на тренировку. И так в течении недели.