Главная → Форум → ОФП, хореография, здоровье → Больные места

Больные места

Автор

Сообщение

Naomi

Сообщений: 373

30.11.2006, 10:04

Больные места

Ice-Spice пишет:

Мне советуют поделать специальные упражнения для укрепления голеностопа и одновременно для его растяжки, чтобы не потерял гибкость (правда, говорят люди, не имеющие отношения к фк) - это правильно?

Да, думаю правильно.И еще желательно на тренировку надевать голеностопник.

Поиск по сайту