Больные места

Извиние, что не совсем в тему. А реально ли тетеньке 33-х лет от роду, ростом почти 180 и весом почти 70 кг. научиться прыгать одинарные прыжки? И чем это чревато для коленок, голеностопа, попы и пр. И надо ли это мне? Просто хоцца очень