Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Не могу сесть в волчок

Автор
Сообщение
bregalad
Сообщений: 11889
Москва
18.05.2010, 10:33
Не могу сесть в волчок
Katty*,
вовсе не обязательно сразу садиться в передний волчок очень низко. Сосредоточиться надо скорее на следующих моментах:
1) сведение ног. Свободная нога (правая, если вы вращаететсь против часовой) должна коснуться опорной (левой), причем обязательно в районе голени, ниже колена;
2) свободная нога должна быть выпрямлена (или почти выпрямлена, надо к этому стремиться), а лезвие конька свободной ноги должно быть развернуто параллельно поверхности льда пяткой вперед;
3) надо наклониться вперед (вертикальная спина — ошибка!) и обеими руками тянуться к стопе свободной ноги. Опора при вращении идет на переднюю часть лезвия, а не на середину или даже заднюю часть, вращение выполняется на внутреннем ребре с легким касанием зубцом льда.

Очень важно добиться стабильности вращения. После этого уже не будет трудно садиться сколь угодно низко.

Волчок Робина Казинса (в шоу "Satan Takes a Holiday"):
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2025
Время подготовки страницы: 0.018 сек.