У меня вопрос к участникам данной темы. Товарищи! Ответьте пожалуйстя, а зачем вам этот диск нужен???? Чего вы им хотите натренировать? У меня вот дома валяется под кроватью, еще с времен детских занятий ФК, пользы в нем ноль... Может я чего не понимаю...
У многих катанье на коньках производит одышку и трясение.
Козьма Прутков