Подскажите пожалуйста как в прыжке в либелу работает свободная нога на мах(по какому рисунку идет нога)?Как работают руки, как достичь правильного положения корпуса в воздухе, чтобы толчковая нога оставалась сзади и при приземлении была хорошая позиция обратной либелы?Знаю, что многие здесь умеют делать элемент, подскажите пожалуйста, буду всем очень благодарна!
