04.09.2010, 10:18
А может есть какое упражнение для правильного положения корпуса в воздухе?
maria_d не знаю поможет ли,но мы на полу тренировались,я брала ребенка за руки скрестно (как польку в парах танцуют)она прыгала,а я меняя положение рук давала толчек для прыжка и как бы раскручивала её.А ещё она либелу тренировала на устойчивость: за спиной ставила стул с высокой спинкой и подымала ногу в ласточку смысл упражнения в том чтоб нога не касалась спинки стула за спино,а была всегда выше.Стул у нас высокий очень поэтому ласточка выше головы.Центровку отрабатываем на спинере,а пока его небыло
![](/forum/sm/sm15.gif)
только не смейтесь на ложке крутились на полу
![](/forum/sm/sm15.gif)
ноги качали спомощью резинки эспандера,у меня от лыжной молодости остались
![](/forum/sm/sm16.gif)
Но лучше я думаю у тренера спросить в чем ошибка и почему не получается,он лучше посоветует как делать правильно. Успехов вашему дарованию!!!