| maria_d пишет: |
| А может есть какое упражнение для правильного положения корпуса в воздухе?И как создать хорошую крутку, чтобы было много оборотов? |
хорошую крутку вы можете обеспечить свободной ногой.. развернутой позицией посторайтесь вести ее во вращение, как бы уводя ее за правую ногу... так же можете попробовать присогнуть свободную ногу, только обезательно развернутую и вы почувствуйте результат!
