Валлей (цак, цако)

К сожалению, никак не получается докрутить Цак, лишь пол-оборота, с выездом вперёд. Какая в нем должна быть группировка рук, или это не самое важное? И в какой момент перетяжки (уже находясь на внутреннем ребре) нужно выталкиваться? Может, я слишком долго сижу на дуге??