лекс
По нагрузкам нужно консультироваться с хорошим спортивным врачом и периодически обследоваться.
Если все хорошо и большие нагрузки разрешены, то отказ от элементов – это просто страх. Тут, действительно, нужны консультации психолога и внимательный тренер.