Не могу по-человечески сделать ритбергерную тройку

Вжик

nick_fk пишет:

после поворота руки возвращаются в исходное положение(левая спереди,правая сзади)

А точнее, руки остаются в том же положении, в котором они оказались непосредственно перед тройкой, а вот ноги поворачиваются (т.е. собственно тройка).