29.04.2014, 12:54
Дети и спорт: Детки 2008г.
у нас вот такая проблемка нарисовалась с коленками. понятно, что это ко врачу, вот может, кто и посоветует, т.к. районную пол-ку идти бестолку (ортопед у нас никакой).
занимается дочка 2-й год.
3-4 раза в неделю в группе (лед 45мин + зал 45 мин) Дополнительная (то что помипо расписания за доп. плату) хореография в группе 1 час в неделю
последние 1,5 месяца удается выбираться на подкат раз в неделю и то не каждую неделю. Т.е. нагрузки не такие уж страшные, успехи очень скромные.
Стала после этой дополнителной хореографии жаловаться на коленки. При чем после обычной хореографии (у нас зал по расписанию - это 1 раз хореография, остальные ОФП) - все ок.
Спросила, на каком упражнении. показала. Попробую описать: стоим лицом к "станку" держимся руками. Опорная нога выворотно, свободная поднята высоко назад и делаем мелкую закачку.
Говорит, что колено уходит вовнутрь и после этого болит. в тот же день уже все проходит. только вот на последних выходных после тренировок накаталась на велике, в вс. поехали на подкат. Вечером еле тащилась домой. Я даже в пн. не пустила на ренировку вообще.
Вот думаю, толи это мышечная боль, не страшно, толи нам уже пора ФК сворачивать, пока коленки целы. У самой были несколько раз вывихи чашечки, хотя спортом серьезно не занималась. вдруг это наследственная слабость коленок и тогда мы лучше в шахматы пойдем
... Проконсультироваться бы с хорошим врачом.
Пока решила эту доп.хореографию на май отменить.