Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Сообщения пользователя maeuschen

Автор
Сообщение
Сообщений: 1
maeuschen
Сообщений: 1
26.05.2015, 23:15
ОФП, хореография, здоровье: Болезнь Осгуда Шляттера, помогите советом!!!
Zdrawstwuite. izwenjajus,chto pischu latinskimi bukwami. drugogo schrifta net. Za poslednie 2 goda my s moei dochei proschli mnogoe. W tom chisle i wospalenija patelly, bolscheberzowoi kosti i boli rosta w kolenjah. U nas ochen horoschii wrach, kot. propisal nam Enelbin paste (lutschee chto est w takih sluchajah. ne znaju kak na eto smotrjat wrachi w Rossii, no nam pomoglo i pomogaet ) Delali kompresy pastoi na noch (w razogretom wide), esli poluchalos to ostawljali kompress na wes den (pereodicheski razbintowywali mesto trawmy i smachiwali ego teploi wodoi, snowa zabintowawali. poluchalos chto u nas byl kompress na 24 chasa), pili вобэнзим (fermenty), plus protiwowospalitelnye (nurofen). Enelbin woobsche ochen effektiwen w takih weschah, plus dlja detei w ee wozraste absoljutno bezwreden. Est i drugie mazi kot. nam rekomedowali, no oni tolko s 12 let w Germanii razrescheny. Konechno hodili k fisioterapewtu (lasernaja terapija, pljus manualka(massag) i ultrazwuk, elektroterapija). Konechno ne wse wmeste w odin den, no kak poluchalos. Plus esche wecherom doma delali sami elektroterapiju pered snom naschim domaschnim priborom. Nam nado bylo ochen bystro wylechitsja, potomu wse srazu primenjali.Prischlos konechno sdelat pauzu w trenirowkah...chere 2 nedelju stali postepenno opjat trenirowatsja, ne shodja s uma, a akkuratno, delali tolko to chto ne prichinjalo bol, no i chtob ne poterjat nawyki. Ja ne spezialist w boleznjah, no nasch wrach skazal,chto zanimajas aktiwno sportom nado sledit za fazami rosta i w eto wremja snigat nagruzki (naprimer prygki na trenirowkah ogranichit do 6 popytok (wse rawno kakih: udachnyh ili net) na kagdyi). my wylechilis, chego i wam gelaju. Snowa treniruemsja po polnoi i nedawno snowa stali aktiwno rasti, no uge umee otnosimsja k naschim nogkam....budte akkuratnei so zdorowjem, wnimatelnei i wse budet horoscho. Udachi wam
Сообщений: 1
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2024
Время подготовки страницы: 0.013 сек.