Сообщения пользователя tatiana__ushakova

Если вы любитель, зачем зацикливаться на идеале? Вы же сами видите, что некоторые профессионалы прыгают как попало.Тем более, что многооборотные прыжки зачастую извращают технику. За техническим исполнением следует вернуться лет на 30 назад, когда катались Овчинников, Бобрин, Четверухин, Волков и др. В идеалле, ударная нога на зубцовых прыжках должна быть совершенно жёсткой ( т. е. прямой), удар должен происходить строго напротив пятки опорной ноги и на расстоянии от неё ( т.е. не наезжать на ударную ногу). Жёсткая нога позволяет резче вытолкнуться ( как при использовании гимнастического мостика) и пролёт в прыжке также будет большим! При ударе согнутой ногой, как правило прыжок исполняется с двух ног и на месте(т. е. расстояние от удара до выезда до 0,5 м)

Говоря "без наезда" , я имела ввиду, что в момент удара и отрыва ноги не должны быть совсем рядом, либо вместе! И не забывайте про положение корпуса, именно оно отвечает за рёберность.

Возможно вы расскрываете левое плечо перед "ударом"; в момент удара левая рука должна быть впереди ; возможно ставите ударную ногу в круг и от этого вас разворачивает и происходит торможение нар.ребром.Слово "удар" не нужно сравнивать с ударом молотка, главное заключается в резком торможении и перераспределении скорости движения в полёт, т.е. удар нужно рассматривать, как своеобразный трамплин, кот. помогает набрать высоту и пролёт.
Мне нравились "ударные прыжки" (тулупп и флип) у Юлии Себастьян, особенно"ранней". У неё был "трамплин" очень показательный!

Жук пишет:

Есть подстановка вытянутой прямой ноги на зубец, максимум тычок в лед, как во время исполнения шага. В воздухе толчковая нога так же должна быть вытянута, а бедро втянуто.

Совершенно с этим согласна! Просто слова в своём понимании можно трактовать по разному: тычок, удар, соприкосновение -есть не что иное,как то, что вы описали.( о размахе с биением речи нет!)