23.10.2013, 19:17
Дети и спорт: Детки 2008г.
Scarli, у нас это был первый опыт, родителей не пустили посмотреть. Смысл наверное в физической подготовке детей разных уровней. У нас в "программе" было - скакалка на время (30 секунд), пресс (30 секунд), отжимание ( 30 секунд), шпагаты, прыжки ( мы прыгали сальхов+тулуп и еще какой то вроде флип) Протоколы еще не видела, но так на скакалке скачем 80-90 раз за 30 секунд, отжимается по разному от 15 до 20 раз, пресс сказала что сделала 21 раз, на шпагатах сидит не совсем идеально, но прилично. Ну как то так) Теперь еще областные пережить и бум программу готовить. Но думаю программу бум по новичку еще, не хочется торопиться, еще есть время все хорошо накатать, но уж как тренер скажет.