Сообщения пользователя baik

Плю снялся. Означает ли это, что дорогой товарищь Ламбьель станет Чемпионом Европы? Если так, то для полноты коллекции ему надо будет выиграть всего один единственный турнир!

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Новая тема. Про лифтеров. К лифтам отношения не имеет. Имеет отношение к силовому троеборью и ББ в применение к ФК. С чего начать не знаю... Может кто подскажет? Например, с какой стороны и сколько раз в неделю подходить к штанге, и чем олимпийский гриф отличается от кеттлеровского?

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Вроде уже стартует. Подключили административный ресурс видать. Ну или вкололи чего.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Nudl пишет:

Видимо, человек действительно болен, либо…

Либо так болен, что завязывать пора и на пенсию валить.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

K_Kaetz_n пишет:

главное - не сбиться с курса! неумеренное наращивание мяса не только бесполезно, но даже будет мешать...

На мой взгляд, это заблуждение. Может кто-то со мной поспорит, а может кто-то даже дополнит.
Первое. Про мясо. Первая стандартная отмазка - "Ой, я не хочу быть горой мяса". Гы. (в этом месте все лифтеры и лифтерши ржут и давятся)
Что бы быть горой мяса, надо ТАКУЮ жизнь в лифтинге прожить, что подобные словечки просто в гоняют в ступор. Этого могут добиться (а этого надо целенаправленно добиваться) далеко не все. Здоровые мужики годами тягают железки страшные, а мясо не растет. Так с чего кто-то взял, что люди занимающиеся силовухой растут как грибы после дождя? Что бы появились результаты и фигура хоть как-то начала формироваться нужно много ГРАМОТНО и последовательно работать. Это годы и вообще отдельная жизнь.
Второе. Бесполезно? Отнюдь! Быть стройным и сильным очень не бесполезно, а даже сексуально. А кроме этого еще и здоровым, за первый же год занятий в зале с железом многие недомогания "рассасываются", т.к. организм начинает работать. Костная система становиться крепкой, также связки, суставы. Атрофированные мышцы стимулируются и фактически учатся работать, принимать нагрузку.
Третье. Мешать чему? Четверным прыжкам и тройному акселю, а так же каскадам 3+3? Набирать бешеный ход на элемент? Неужели кто-то всерьез думает про это? Находясь в здравом уме и трезвой памяти я в общем-то отдаю себе отчет, что никогда даже попытаться не придется. И ни какой я не фигурист и фигуристом никогда не буду. Я даже тренировками это в серьез назвать не могу, так баловство. Могу поделиться, что набирать ход мне как раз мешает кол-во народа на катке (от постоянного катания на перегруженном катке у меня вообще ступор ненужный выработался), а никак не моя тушка 85 килограммовая. Мне, наоборот, это легко и я об этом не парюсь вообще. Так зачем же советовать чайникам не качаться? Что б быть вешалкой? Пусть человек будет с пропорциональной гармоничной фигурой, (привлекающей внимание не только на льду, но и в не льда) с рельефными мышцами, а при этом будет уметь еще ездить взад-вперед елочкой и даже не падать. Кстати, некоторые фигуристы и фигуристки обладают обалденными телами. Мы тут сошлись во мнении, что они спокойно могли бы выступать в разделе фитнес.

Денсер, аналогично, качалка три раза в неделю. Ноги-спина-трицепс/грудь-спина-бицепс/грудь-плечи-бицепс, ну и пресс каждый раз в конце.
В итоге получается лед 3-4 часа в неделю, кач - 4 часа в неделю, еще 4 часа ну типа ОФП так назову. Получается лед только 1/3 по времени. 12 часов в неделю, сам офигел.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

На улицце -30. Это ж как надо любить снимацца.
http://www.kristall.ru/catalog/item.php?id_item=10

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

alexov
Александр Романов

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

K_Kaetz_n
Я развил поданную вами реплику. Ведь вы по сути ничего не сказали. А просто так, в творческом порыве, я не стану писать тут все что знаю. Мне нужен повод, стимул для этого. Ваши слова стимулировали меня написать пост. Читая различные форумы, посвященные инвалидному ФК я прихожу к выводу, что народ не шарит в физ. подготовке совершенно (про то, что на различных форумах народ не шарит не только в физике, но и в предмете вообще, мы здесь пока не будем). Возникла идея поднять тему. Рассказать чего бывает.

В свое время, когда я только встал на коньки, я не мог поверить что вообще смогу когда-нибудь ехать ходом назад. А во время первого жима я понятия не имел, с какой стороны подходить к штанге и что грифы бывают олимпийские и кеттлеровские.
А про наезды. Ну, это реально смешно. У меня такая манера общаться. Со всеми проходит нормально, исключения - люди без ЧЮ. Так я с ними и не общаюсь, нафиг они мне?
Кстати, еще один плюс кача, что после определенного времени уже не сможешь поверить что на тебя кто-то пытается наехать.
Мировоззрение меняется сильно у всех лифтеров. Это прекрасный способ снять стресс.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

alexov
Ваш первый вопрос сформулирован очень странно. Вы готовы уже где-то выступать? У Вас есть разряд и вы хотите КМС? Вам нужно разряд, выступать или научиться кататься? Или вы вообще о возростных ограничениях ISU?

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Оля
Оля, занятия с отягощениями имеют прямое отношение к любому виду спорта. Что вы понимаете под ОФП? Про хореографию есть отдельный топик. Я же написал, что я не фигурист, я не занимаюсь хореографией и не планирую выступать на Кристалле. Хореографическая (весьма сомнительная) подготовка без катания не имеет никакого отношения к ФК тем более. У меня есть знакомая балерина- переводчица, может она выскажется по этому поводу, в качестве эксперта? А катания без силовухи не будет. Силенок-то нет . Есть люди одаренные от природы, но это единицы. А девочки - фигуристки, те что в серьезном спорте были, обладают великолепными мышцами. Ну по крайней мере те из них, с которыми я близко знаком.
Оля, вы чисто выезжаете двойной?

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

А чего это Навка то третья? Там кто судит-то, они чего фишку не рюхают?

PS
Если Ванагасы выиграют, я не знаю чего я сделаю... Я запрыгаю, наверное, уродский двойной флип. Прям на того кто будет в это момент красться между бортом и мной. Ели это будет Нудл, значит на него.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

K_Kaetz_n
Мне просто доводилось наблюдать жертв хореографии на льду. Я об этом. Ни катания ни хореографии, мягко говоря.
Я к тому, что они называют это хореографией. Занимаются специально. Видимо, совсем специально. По какой-то очень специальной программе.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Perelachaise
Желудок может не выдержать, если нетренированный. Вот после недели съемок, уже будет натренерованный.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Дальше будем про базовые упражнения. Присяд, становую тягу и жим от груди.
Предлагаю начать с присяда. Какие плюсы, какие минусы? Почему некоторые заменяют это упраженние на жим платформы. Что при этом чувствуют колени? На все эти вопросы, дорогие друзья, а так же почему эти упражения называются базовыми, мы узнаем ответы позже. А пока я сматываюсь отсюдова смотреть пары.
Только б машина завелась.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Anathema
Анафема, ты не ко мне, а к Форуму обращайся. Вот, развернись лицом, встань на табуретку, спину распрями и гордо декларируй!
Я то знаю чего такое присяд. Это такое упражнение, от которого на шее спине и плечах образуется впадина от тяжелой штанги! Вот зачем она нужна - это я не знаю.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Все наши делают заход на тройной через весь каток с выражением лица "ЩА ПРЫГНУ ВЕДЬ В ИТОГЕ". Немцы из парного кораблика (очень красивого), толчок -добавления хода - тройной. Совершенно без длительного наезда, очень легко. Выброс - после обводки (Алена во всех обводках демонстрирует свои просто шикарные данные). Приземление на зубец - это минус один бал из их 64 (или 65). Подкрут совершенно без подготовки (все делают с длинного наезда из одного угла катка в другой) , сразу после другой обводки. На вращении немного разошлись. Дорожка шагов, я не знаю как у пар это называется, я бы назвал зеркальный серпантин. Такой ни у кого нет. Это не была программа из 8 элементов которые готовятся последовательно, один за другим. Между всеми элементами связки (как требуется по новым правилам) - поддержки, обводки, шаги. Такого кол-ва доп. элементов в программе нет, как мне показалось, больше ни у кого. Выбор музыки - не предсказуемая до боли классика русских, (Вокализ после БС просто не катит, Генделя 54 раза слушать - очень оригинально, хотя прокат и впечатление прекрасное, ТТММ - как никогда для них хорошо) а совершенно новая тема, полностью раскрытая . Обертас и Петрова (при том, что обе они классные парницы) нервно курят рядом с Аленой Савченко, Таня, в принципе, тоже. Настоящее чемпионское катание, добавление хода на выходе из каждого элемента, пластика уникальна (я бы ее с Веером у мужиков сравнил), скользит очень мягко и мощно. На мире, на разминке, я видел у нее 3-3 тулупы. Она ими разминалась. Если ее пацан покушает каких-нибудь гормонов и сможет также - вот это будет номер. Я не понимаю чем они уж так сильно хуже ТТММ (ну похоже тем, что пока еще срывные и в произволке могут навалять). Но они поборятся за Европу и за Олимпиаду. Могут и выиграть, ИМХО.
Про лифтеров . Она настолько хорошо прокачена! Это видно в каждом ее элементе, в каждом движении. Ей все легко. Пацан ее от нее отстает. Эх... Высказался.

PS
Вчера весь день была эта замечательная обязаловка, а простыни от Нудла, с детальным разбором и перемыванием костей нет. О чем это говорит?

И еще. Про административный ресурс. Сделайте что-нибудь с Поповым и Гареликом.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Лутц Сальхович
я настаящий падонак

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Можете объяснить, в каком месте и почему класс катания ПТ выше немцев? И чем класс катания ТТММ выже ПТ? Я тоже считаю, что немцев подтянули, но только потому что они налажали. Кстати, все ошибки имеют свои фиксированные сбавки, и это явственно отражается в протоколах. И сбавки очень не большие, если сравнивать их со стоимостью в баллах всей программы.
Думаю протоколы сегодня будут, можно посмотреть.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Nudl
Я прям весь заинтригован! Может мне тоже податься в киноактеры? Если потеплеет?

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis

Борис, а почему бы не рассказать еще раз про группу, которая тренеруется на малой арене? На сколько я слышал, работа там проходит не менее серьезная, чем в школе Олимпик. Да и тренеры серьезными спортсменами были. Кроме того, что б оценить уровень катания "если вам немного за 20...", можно ведь и посмотреть до чего народ дотренировался. Наверное посмотреть-то пустят, и поговорить с темже Кокорой (? я правильно написал ) можно. Тамь ведь есть и те, кто двойные прыгает уверенно, вращается прилично и кататься умеет не плохо, если я правильно понимаю.

---

Etis Atis Animatis Etis Atis Amatis