Добро пожаловать на форум! Задавайте свои вопросы!

Krystal пишет:

Я что-то не првильно делаю? Я и на работу приползла с трудом

Это происходит биохимический процесс накопления молочной кислоты в мышцах. Вы просто видимо резко начали нагружаться. Продолжайте, боль постепенно пройдет.