Добро пожаловать на форум! Задавайте свои вопросы!

моу хок
будет зачтена, если до и после смены ребра позиция (на ребре) удерживается по 3 секунды или более. Или просто на одном ребре 6 секунд.

требования иметь позицию без поддержки свободной ноги рукой сейчас нет.