Добро пожаловать на форум! Задавайте свои вопросы!

amator С перетяжками пока туго 2-3 раза в разные стороны, а потом останавливаюсь -но пробую - никак не научусь тело "заваливать" внутрь круга на внешних ребрах - такое впечатление что даже дугу влево-наружу я ухитряюсь делать на внутреннем ребре . Подсмотрела упражнение для внешних дуг - вот теперь его и откатываю