Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания

Добро пожаловать на форум! Задавайте свои вопросы!

Автор
Сообщение
maym
Сообщений: 1829
Москва
25.10.2006, 20:36
Добро пожаловать на форум! Задавайте свои вопросы!
List.ru53 пишет:
У меня вопрос: я делаю тройку на левой ноге вперед-наружу, и после выезда не могу
устоять на этой же левой ноге - приходится заканчивать тройку на правой назад-наружу. Я уже старалась после выезда выносить правую ногу назад - от центра круга, влево, но всё равно меня закручивает внутрь, к центру
Здесь всё дело в плечах постарайтесь очень!!!!!! жестко ужерживать правое плечо на выезде (когда скользите левая назад внутрь) сзади.Удерживать его надо с помощью мышц спины в том, числе, мышцы спины, плеч напряжены, всё это надо контролировать, а то бывает, болтает так из стороны в сторону начинающих, так как они в основном следят только за ногами, а про корпус и плечи забывают. По ногам отлично посоветовал Nudl. Американскую маховую тройку вообще не сделать, если за корпусом не следить.
Вход


Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2025
Время подготовки страницы: 0.015 сек.