| legato пишет: |
| Зачем знак вопроса? |
Знак вопроса – это просто опечатка : )
| legato пишет: |
| в одиночном катании поворот корпуса по направлению дуги помогает. Именно ТАК меня учили, помочь себе плечами |
Помощь плечами, руками, свободной ногой (кроме тех случаев, когда предусмотрено) дает возможно СДЕЛАТЬ элементы, т.е. исполнить их суть. В случае кросс-ролла, скрестить одну ногу перед другой. Но, все эти лишние движения не способствуют правильному исполнению элемента. Ведь если не зафиксировать плечи перпендикулярно следу конька, не держать жестко спину, тогда толчки на кросс-ролла будут малоэффективны, скорости прибавляться не будет.
