Добро пожаловать на форум! Задавайте свои вопросы!

Crendel
без труда ничего не сделаешь. Начните с того, что просто посмотрите видео
выступлений фигуристов и видео на форуме в частности. Параллельно
надо все-таки ознакомиться с терминологией и почитать теорию. А вот
потом уже после всего этого задавать вопросы что у вас не получиться.
Потому что без этой "базы" получится разговор глухого с немым