| Lilia пишет: |
| Для выполнения "тройки" надо хорошо потренировать в зале перекаты с пятки на носок и обратно, потому что во время смены направления в точке поворота необходимо переносить центр тяжести с одной части лезвия на другую. |
Есть подобное упражнение, только на льду (из америкоской методики): на месте встаем на пятки коньков, поворачиваем носки в сторону, переходим на зубцы, поворачиваем пятки. Вот таким не хитрым способом и передвигаемся боком в одну и другую сторону.
