| вотэтода! пишет: |
| На этом конкретном видео ребенок приземляется на все лезвие. зубца там не ночевало (Ольга Гиг совершенно права была ) Этот характерный звук ни с чем не спутаешь. И вот как раз такое приземление - на все лезвие+сильно вывернутой стопой - просто смерть колену. нужно как можно быстрее научиться на зубец приходить. |
Приземление на все лезвие — однозначно плохо, но выворотное положение стопы на приземлении, на мой взгляд, для мениска не опасно. Гораздо опаснее завернутое положение (косолапый носок) или даже приземление в точности по прямой — небольшая выворотность полезна для мягкого гашения вращения непосредственно после приземления. (Еще раз объяснение: при выворотном положении в начале приземления стопа возвращается назад в нейтральное положение, т.е. нагрузка на связки колена не нарастает, а, наоборот, уменьшается; травма же мениска происходит в обратной ситуации, когда в результате вращения корпуса и верхней части ноги с зафиксированной стопой напряжение в связках нарастает. То есть, если при некотором движении выворотность уменьшается до нейтрального положения, то оно не опасно; если, наоборот, увеличивается, то очень опасно.)
| вотэтода! пишет: |
| так приземляться нельзя. Особенно в зале. |
Согласен, что на полу опасность для мениска всегда выше, чем на льду.
| вотэтода! пишет: |
| Что такое приземления с развернутой наружу стопой и смотрящим впред коленом, особенно на все лезвие - я испытала и на себе (год потом в наколенниках медицинских каталась) |
Если бы ты получила разрыв мениска, то не каталась бы и даже не ходила, пока тебе не сделали бы операцию, и уж точно никакие наколенники не помогли бы. Помимо разрыва мениска, с коленом могут быть разные другие проблемы (артрит и т.п.). Разрыв мениска трудно с чем-то перепутать: ощущение, что тебе резанули по колену бритвой, после чего уже ногу невозможно ни разогнуть, ни согнуть (ошметки хряща зажимаются и блокируют сустав).
