Ищу тренера по растяжке

Тишина :(
Ну хотя бы поделитесь кто как сам начинал растягиваться

_Tigr_ пишет:

Хочу максимально растянуться в кратчайшие сроки. Самому не получается. Есть большое желание и крайняя необходимость, так как это сдераживает изучение новых элементов в ФК. Ищу опытного тренера

А какие именно элементы фигурного катания Вам мешает выполнять Ваша плохая растяжка ? Вы пару-тройку лет потратьте для того, чтобы более-менее без опаски ездить туда-сюда научиться. Уверяю Вас, что базовая техника катания на коньках и три шпагата совершенно не взаимосвязаны. Я уже не говорю про координацию движений на льду. Разве что, после хорошей растяжки ноги слушаться не будут, Вы на них просто сесть не сможете. Вы не тем озабочены.

---

I'm your private dancer A dancer for money...

_Tigr_ пишет:

Хочу максимально растянуться в кратчайшие сроки... Есть большое желание и крайняя необходимость, так как это сдераживает изучение новых элементов в ФК. Ищу опытного тренера

Молодой человек, Вам действительно нужен опытный тренер, только по ОФП.
Судя по Вашим сообщениям на форуме, Вы имеете, к сожалению, весьма поверхностное представление о сути фигурного катания.
Фигурное катание - не карате и не кикбоксинг, где хорошая растяжка даёт видимое преимущество перед соперником. А на льду надо не ногами махать, а прежде всего - учиться скользить грамотно и аккуратно. Только чёткое и уверенное исполнение дуг, перетяжек, поворотов даст Вам возможность быстро и в то же время правильно научиться выполнять более сложные элементы.

Если Вы до сих пор не можете забыть спирали Шизуки Аракавы и хотите продемонстрировать на льду нечто подобное, Вам не о растяжке думать надо, а об упражнениях на статику.
Если Ваша цель - подкрутка лутц-шпагат с Вами в роли партнёрши, начните с изучения лутца.

если Вам ,действительно нужна растяжка,то могу помочь. не всё так просто как кажется.Я персональный тренер ,тренер по пилатес,силовым видам,растяжке.... опыт работы большой...вначале нужно Вас протестировать и посмотреть в чём проблема,потом уже выработать тактику (несколько видов работы бывает....). если интересно,звоните,89099028881

Зульфия пишет:

если Вам ,действительно нужна растяжка,то могу помочь.

Ой, милочка!
Мне нужна подтяжка, вы это можете?
А то веки в глаза лезут....
И сколько это стоит, а то я недавно купила новое платье для выступления в феврале и у меня немного осталось