| Kindiboba пишет: |
| Еще важно так и держать скрещенными ноги, потому что если рано раскрываюсь, боясь упасть, у меня фигня получается, и поэтому вот с этим утверждением я не соглашусь: |
если Вы говорите о моменте ДО прыжка, то да. И главное (до прыжка) не разворачивать кропус и плечи в сторону вращения , а наоборот скрутить их максимально в противоположную сторону. На въездной дуге при этом корпус не должен раскручиваться в сторону вращения, максимум может придти в положение 2бедра параллельны плечам", но никак не "левое плечо отведено назад". что часто бывает одной из ошибок в ритбергере. Сначала раскрываются, потом выпрыгивают - это не правильно.
А вот в момент отрыва ото льда левая нога совершает мах открытым бедром наружу-вверх, здесь уже ноги скрещенными оставаться не должны.
