Tulup.ru - Клуб любителей фигурного катания
Новости Форум Словарь Книги Публикации Где кататься Тренеры Партнеры Инвентарь Ссылки Фото Видео
 
 

Ритбергер

Новое сообщениеНовое сообщение
Автор Сообщение
Anathema
Сообщений: 2840
Moscow

Открыть описание элемента: РитбергерРитбергер
 23.08.2005, 17:52. Ритбергер  
Обсудим его отдельно. Лично у меня были немалые проблемы с этим прыжком. Но их случается меньше, если вовремя создать дополнительное движение бедром свободной ноги. То есть совершить им резкий "подкрут" себя в нужную сторону в тот момент, когда на ребре входишь в сам прыжок, то есть в момент отталкивания опорной ногой. Собственно как я себе понимаю, именно этот же подмах ногой работает и в цаке, только чуть иначе.

Админ
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Отправить письмо авторуE-mail   Ссылка на это сообщениеСсылка   В Facebook   Контакт   В Twitter  
Ответов 571. Страницы: 1 2 327 28 29
Lalika
Сообщений: 486

 13.01.2018, 20:18.   
KateS
я поняла, а я недостаточно скручиваю тело?
Это еще больше придется разворачивать себя до момента выпрыгивания, почти 180 градусов. Я уже стала стараться досидеть, и не прыгать раньше времени.
И все равно еще нет сознательного понимания, до какого момента тело разворачивать на ноге и когда уже пора прыгать.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
KateS
Сообщений: 524
Москва

 13.01.2018, 20:47. Прыгать нало  
Lalika да в принципе нормально, но если круче скрутить то прыжок амплитудней получится. Но тут ещё и скорости хорошо бы добавить конечно
Мне не совсем понятно про «когда уже пора прыгать».. вы под «прыгать» что имеете в виду? Подседать на опорной ноге? Или уже вверх вылетать?
Вообще прыжок должен быть удобным и устойчивым. Не надо там очень много думать и анализировать. Полагайтесь больше на ощущения
У вас он в целом неплох, надо его совершенствовать. В первую очередь выезд))
Ну и высоты в идеале побольше надо
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Lalika
Сообщений: 486

 13.01.2018, 20:57.   
KateS пишет:
Мне не совсем понятно про «когда уже пора прыгать»

это имею ввиду отрыв опорной ноги ото льда вверх.
___
Вот когда досижу наконец дугу, как надо, тогда будет докрут, а значит, приземление на зубец, и выезд покатиться. А пока я плюхаюсь на всю стопу и выезда почти нету, на месте остаюсь. Скорость теряется полностью.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
KateS
Сообщений: 524
Москва

 13.01.2018, 21:26.   
Lalika конечно можно наверное провести теоретические изыскания, и заключить что начало разгибания опорной ноги, которое ведёт к выпрыгу начинается в тот момент когда руки пройдут половину пароболической траектории и из нижней точки начнут подниматься вверх
Но думаю это мало что объяснит))

При приземлении на всю стопу обычно идёт вывал назад. У вас этого нет. Тут скорее просто недокрут, но недокрут вполне можно вытянуть в выезд
Поскольку прыжок невысокий, то должна помочь более интенсивная и компактная работа руками, больше себя подкручивайте

Опять таки присоединяюсь к рекомендациям Murchik, походите в зал, закачайте мышцы. Это точно поможет))

Ps у вас в конце дуги галочка маленькая есть?
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Vik1
Сообщений: 7228

 13.01.2018, 21:46.   
Tarantino пишет:
У меня кстати такое ощущение, что это видео, или видео из этой серии, когда-то очень давно мы тут разбирали и весьма критично.

Я на Тулупе его и смотрела, этого дядечку с крюками и выкрюками.

Грация (my element RG: hoop, ball, clubs, ribbon, rope)
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Vik1
Сообщений: 7228

 13.01.2018, 21:54.   
Tarantino пишет:
Вот для этого и надо сначала как бы выйти из под опоры, а потом использовать эту точку опоры как рычаг.

KateS пишет:
Может отжаться ото льда под нужным углом?

Только хотела написать, что потеряв опору окажешься горизонтально льду.

Грация (my element RG: hoop, ball, clubs, ribbon, rope)
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Lalika
Сообщений: 486

 13.01.2018, 21:57.   
KateS пишет:
когда руки пройдут половину пароболической траектории

Я поняла тенденцию!

KateS пишет:
походите в зал, закачайте мышцы.

Ой, знаю я, знаю... Раньше ходила в фитнесс-клуб регулярно, три раза в неделю. А последние годы все реже и реже, нет сил. После работы падаю. Работа не физическая, умственная, в кабинете. Но после нее нет сил никаких на шейпинг. Ничего не болит же, зараза, а голова дурная. Не знаю, как в себя прийти. И начать уже качать мышцы.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Vik1
Сообщений: 7228

 13.01.2018, 22:01.   
Lalika пишет:
А у нас есть ученицы, которые себя разворачивают безо всякого сильного давления на ребро, практически вертикально держа тело и без натуживания.

Лёгкие девочки?

Грация (my element RG: hoop, ball, clubs, ribbon, rope)
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Lalika
Сообщений: 486

 13.01.2018, 22:14.   
Vik1 пишет:
Лёгкие девочки?


Нуу, да... Одна кмс по худ.гимнастике в прошлом, вторая тоже взрослая, но миниатюрная, а третья подросток - худющий
А вот еще одна девочка есть подросток, она слегка полненькая, с тяжелыми мощными бедрами, так вот у нее техника, как у Бутырской, она сильно давит в ребро, кладет на него корпус в наклоне. Ну типа того. У нее мощный прыжок получается, а у первых девочек более легкий, но тоже высокий.

Вообще очень интересный этот риттбергер, наблюдать как кто его прыгает, все по-разному.
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Lalika
Сообщений: 486

 13.01.2018, 22:17.   
KateS пишет:
у вас в конце дуги галочка маленькая есть?


неа, нетути. За что тренер и укоряет! Не доехала дугу, твердит уже полтора года!
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
KateS
Сообщений: 524
Москва

 13.01.2018, 22:49.   
Lalika дугу надо более крутой сделать в момент подседа, тогда галочка должна появиться на мой взгляд. Мне кажется это должно придти когда прыжок станет более упругим что ли
(У меня эта галочка сама появилась и даже не знаю в какой момент... главное чтобы она была небольшой)
Короче штанги и гантельки ждут вас)))))
 Цитировать часть сообщенияЦитировать   Ответить автору данного сообщенияОтветить   Информация об авторе сообщенияОб авторе   Ссылка на это сообщениеСсылка    
Ответов 571. Страницы: 1 2 327 28 29
Вход
Имя
Пароль
 
Поиск по сайту
Найти пользователя
Найти

© Tulup 2005–2018
Время подготовки страницы: 0.406 сек.