Ритбергер

Boriska
Обязательно делать мах свободной ногой, это даст дополнительный импульс в движении, даже не придется особо скручиваться, весь прыжок тогда идет от толчковой и маховой ног. Соответственно находится последняя изначально ниже колена, а затем совершает мах и идет в группировку.
Ну тут, думаю, еще добавят ))

---

Админ