Новости
Форум
Словарь
Книги
Публикации
Где кататься
Тренеры
Партнёры
Инвентарь
Ссылки
Фото
Видео
Соревнования
Персоналии
Главная
→
Форум
→
Элементы, техника и правила фигурного катания
→
Ритбергер
Р
итбергер
Автор
Сообщение
вут
Сообщений:
2
ю-сахалинск
15.03.2014, 16:55
Ритбергер
Спиралька
а у меня есть аксель, просто надо :
1. скручивания плеч
2. иметации: группировки толчка, маха, раскрытий
3. выталкиваний стопами наверх
4. и конечно прыжки на полу!
Вход
Имя
Пароль
Зарегистрироваться
Поиск по сайту
Найти пользователя
© Tulup 2005–2025
Время подготовки страницы: 0.012 сек.