Ритбергер

Lalika Вам надо поймать момент когда руками подхватывается тело и начинается прыжок. В момент этого поворота (сворованного) вы уже вылетаете , уже идет подъем всего корпуса вверх, т.е уже идет выпрыгивание
Возможно тренер вам показывает медленно и схематичнно, не думаю что она на ходу так же делает

Возможно тут есть некое терминологическое недопонимание. Попросите тренера прыгнуть нормально (на ходу) и посмотрите на след на льду. Будет там переход с дуги назад наружу на вперед внутрь?